sports
Hybrid Training
Hybrid Training
Un des plus grands espaces de Paris dédié a l'Hybrid training : plus de 200m2 baigné d’une lumière naturelle. Rameurs, SkiErg, tapis, vélos, wall balls et 4 pistes de sled, un terrain de jeu complet pour se dépasser et repousser ses limites. Entre Hyrox, cross training, Athx, cardio et conditioning, cet espace permet de développer sa force, son endurance, sa technique et son explosivité.
Lift
Lift
Un espace dédié au renforcement musculaire ciblé et au développement global du corps. Racks, poids libres et zones dédiées permettent un travail précis, technique et progressif, en autonomie ou en cours collectifs pour développer sa force, sa stabilité et maîtriser les mouvements de renforcement et le travail avec charges. Ici, on construit des bases solides : se gainer, améliorer sa technique et progresser durablement.
Open Gym
Open Gym
Un espace d'entraînement complet en libre service. Entre machines guidées, poids libres, et cardio tout est conçu pour offrir une pratique fluide, précise et efficace. Sous une lumière naturelle, cet open gym propose un cadre à la fois énergisant et apaisant pour s'entraîner sérieusement dans des conditions proches du haut niveau.
Flow
Flow
Des espaces lumineux qui favorisent la connexion, la précision et le plaisir tout en offrant des cours adaptés à chaque niveau. Idéal pour tonifier, assouplir et renforcer en profondeur. Nos cours de yoga, pilates, renforcement et mobilité, proposent un équilibre entre intensité, fluidité et bien-être physique et mental.
Cycling
Cycling
Une expérience unique et immersive où la lumière évolue au rythme de l’effort et où le son et l’énergie vous plongent dans un moment hors du temps. Ce studio propose des cours basés sur la FTP. Des entrainements qui développent force, vélocité et puissance. Grâce au suivi de vos performances en temps réel, vous analysez vos données et suivez votre progression pour vous dépasser à chaque session.
Reformer
Reformer
Sous la verrière, la lumière naturelle rythme chaque session. Un espace à part, où le mouvement se travaille avec précision et intention. Ici, chaque geste compte : on contrôle pour mieux engager, on affine pour mieux progresser. L’intensité se joue dans la qualité du mouvement et la connexion au corps. Des séquences dynamiques ou plus fluides, pour renforcer en profondeur et développer une force durable.
Hybrid Training
Hybrid Training
Un des plus grands espaces de Paris dédié a l'Hybrid training : plus de 200m2 baigné d’une lumière naturelle. Rameurs, SkiErg, tapis, vélos, wall balls et 4 pistes de sled, un terrain de jeu complet pour se dépasser et repousser ses limites. Entre Hyrox, cross training, Athx, cardio et conditioning, cet espace permet de développer sa force, son endurance, sa technique et son explosivité.
Lift
Lift
Un espace dédié au renforcement musculaire ciblé et au développement global du corps. Racks, poids libres et zones dédiées permettent un travail précis, technique et progressif, en autonomie ou en cours collectifs pour développer sa force, sa stabilité et maîtriser les mouvements de renforcement et le travail avec charges. Ici, on construit des bases solides : se gainer, améliorer sa technique et progresser durablement.
Open Gym
Open Gym
Un espace d'entraînement complet en libre service. Entre machines guidées, poids libres, et cardio tout est conçu pour offrir une pratique fluide, précise et efficace. Sous une lumière naturelle, cet open gym propose un cadre à la fois énergisant et apaisant pour s'entraîner sérieusement dans des conditions proches du haut niveau.
Flow
Flow
Des espaces lumineux qui favorisent la connexion, la précision et le plaisir tout en offrant des cours adaptés à chaque niveau. Idéal pour tonifier, assouplir et renforcer en profondeur. Nos cours de yoga, pilates, renforcement et mobilité, proposent un équilibre entre intensité, fluidité et bien-être physique et mental.
Cycling
Cycling
Une expérience unique et immersive où la lumière évolue au rythme de l’effort et où le son et l’énergie vous plongent dans un moment hors du temps. Ce studio propose des cours basés sur la FTP. Des entrainements qui développent force, vélocité et puissance. Grâce au suivi de vos performances en temps réel, vous analysez vos données et suivez votre progression pour vous dépasser à chaque session.
Reformer
Reformer
Sous la verrière, la lumière naturelle rythme chaque session. Un espace à part, où le mouvement se travaille avec précision et intention. Ici, chaque geste compte : on contrôle pour mieux engager, on affine pour mieux progresser. L’intensité se joue dans la qualité du mouvement et la connexion au corps. Des séquences dynamiques ou plus fluides, pour renforcer en profondeur et développer une force durable.